À propos

Formée par Huguette Declercq (ASBL Atlantide), formation de 4 années reconnue par l'ABEPY et certifiée par Bernadette De Gasquet pour la méthode Apor (travail du périnée), les cours s'articulent autour du Hatha yoga, Flow yoga, Yin yoga et 

Kundalini yoga.

Assitante en asanas (postures) pour l'école de formation JYOTIKA, j'ai la chance d'accompagner les futurs professeurs de yoga sur le chemin du yoga.

La pratique du yoga  permet à l’être de rester centré, aligné, en accord avec son essence profonde.

Yoga signifie « union » en sanskrit, cette discipline a donc pour but de créer une connexion entre le corps, le cœur et l’esprit.
L’approche du yoga est infinie et vaste. C’est la raison pour laquelle je ne cesse d en explorer ses vertus à travers d’autres formations :

- anatomie appliquée aux asanas afin de pratiquer en sécurité et dans le respect du corps ;

- YogaTherapie auprès du Dr Lionel Coudron, apprentissage complet permettant de soigner l’être physique, émotionnel et énergétique ;

- Yogasutras de Pantajali ou la compréhension des textes anciens sacrés donne une dimension spirituelle à notre pratique.

Ce voyage initiatique m’emmène toujours un peu plus loin dans la découverte de contrées à explorer avec amour et humilité.

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Joséphine

Namasté  

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